A kívánt célok elérése nem elegendő a tartós megelégedettséghez. Vannak sokan, akik célról-célra hajtanak, mégsem érik el a boldogságot, a tartós megelégedettséget. A jövőben remélni a boldogságot nem más, mint illúzió.

Az odavezető útnak is megelégedettséggel kellene, hogy eltöltsön bennünket.

Tudatunkat szoktassuk ahhoz, hogy soha nem érkezünk be, mindig úton vagyunk, vándorlásunk a létezésben végtelen. A vágyak mindig új vágyakat szülnek egy végtelen körfolyamatban.

Ebben a modulban információk és egyszerű gyakorlatok lesznek arról, hogyan lehetséges a jelen pillanatnak élni, közben bízva abban, hogy a vágy a megfelelő időben megvalósul. A teremtő gyakorlatok ehhez a szemléletmódhoz szintén hathatós segítséget nyújtanak.

„A boldogsághoz nem vezet út.

Az út maga a boldogság.”

Buddha

A célokhoz vezető út akkor a legboldogítóbb, ha közben jól érezzük magunkat a saját bőrünkben.  Ehhez a hozzáálláshoz nyújt segítséget az egészségfejlesztés, mint energiaszint növelő lehetőség.

Testi- lelki állapotunk minősége fontos segítséget nyújt a pozitív energiaállapot, jó rezgések megvalósításához. A jó egészség fokozza a teremtőgyakorlatok hatását.

A jó egészség természetesen kevés az „üdvösséghez”, de a megfelelő energetikai alaphoz, az induláshoz az energiák világa felé nagy segítséget nyújt. 

Az egészség testi, energetikai, érzelmi és mentális egyensúlyunkat jelenti. Képességet arra, hogy a környezetünk hatásaira rugalmasan alkalmazkodjunk, arra aktívan reagáljunk dinamikus egyensúlyi állapotunkat megőrizve.

Vágyak, célok, a fő cél

„Csak egészség legyen”, vagy „az egészség a legnagyobb kincs”- szokták mondani.

A betegségek legmélyebb oka a tudatban gyökerezik, a  tudatlanságban, az állandó sóvárgásban és a túlzott elutasításban. Az emberi tudat érzékekhez kötött, ami kialakítja azt a beidegződést, hogy mindig szeretnénk magunkat jól érezni, és még jobban.

Ez a mechanizmus elménk egyik működésmódja, ami még „finomhangolásra szorul”. A mágikus teremőgyakorlatok és a tudatos jelenlét gyakorlatai célozzák meg, hogy aktiváljuk az elme felsőbb régióit, amely képes  a teremtő térrel kapcsolódni.

A vonzó dolgok utáni sóvárgás, illetve a fájdalom elutasítása, a „rossz” dolgokon való állandó rágódás, az elménk kényszervezérelt üzemmódja, boldogtalánságunk kiindulópontja.

Mennyivel könnyebb lenne, ha elfogadnánk egy- egy betegséget. Ha megértenénk, hogy egy-egy betegség a szervezet egyensúlyi állapotát tartja fent, még akkor is, ha ez a durva egyensúlyi állapot több- kevesebb szenvedéssel jár.

Sokszor saját magunk vagy néhány gyógyító vészjósló diagnózisa által egy adott betegségből az aggódással teremtünk  súlyosabbat. Ez egy negatív placebo hatás. Időnként így gyártott lefelé mutató spirálból csak annak alján leljük a kiutat….

Ha megtanuljuk, a negatívat pozitívvá változtatni- elsősorban önmagunkban- megtörténik a csoda, a világ nagyon gyorsan megváltozik körülöttünk.  Csodák csodája, javul a közérzetünk és múlnak testi betegségeink is. Sőt, valami misztikusnak tűnő módon a körülöttünk élő „rossz” emberek is jobbak lesznek.

Egy másik lényeges elv- ami közvetettebb módon kapcsolódik az egészséghez- hogy a legnagyobb hatásfokot úgy éred el, ha a különböző céljaid összhangban vannak egymással, vagyis jelentősen nem korlátozza egyik a másikat!

Hóhérként dolgozva nem lesz könnyű nagy ívű spirituális magasságokba emelkedni.

Vegetáriánusként pedig valószínű, hogy a hentes szakma nem a legjobb választás.

Félretéve a viccet:

Amennyiben megtalálod azt a tevékenységet, amiért élsz-, halsz, amit szenvedéllyel tudsz megélni, akkor az egészséged is javulásnak indul. Ilyen módon könnyebben találod meg azokat az embereket is, akik hozzád tartoznak, akikkel jól érzed magad. A jó kapcsolatok pedig az egészség meghatározó tényezői.

A soron következő helyzetelemzésben az egészség, egészségfejlesztés holisztikus megközelítését mutatom be, amelynek csúcsa a szellemgyógyászat, a saját teremtő erőnkbe vetett hit.

Eddigiekben a helyzetelemzés alaptechnikájaként a SWOT elemzést használtuk. Az egészségünk természetgyógyász általi felmérését állapotfelmérésnek, ha orvos készíti, akkor diagnózisnak hívjuk.

 A jó egészség céljaink elérésének gyorsító technikái közé tartozik.

A hivatalos orvoslás elismeri, hogy a betegségek legnagyobb része- pszichoszomatikus eredetű, vagyis a testben jelentkező tüneteknek lelki okai/ is/ vannak. Az már egy másik lapra tartozik, hogy az egészségügyben nincs idő a lélek dolgaival foglalkozni. Az egészségipar sajnos futószalagon működik.

Amikor a  testi fájdalmak lelki problémákat  okoznak; ekkor szomatopszichés eredetről beszélünk.

Egy- egy betegségnek az okait megtalálhatjuk fizikai és lelki szinten egyaránt, csupán más-más arányokról beszélünk.

A gyógykezelés módszereinek prioritása van, vagyis el kell dönteni az alkalmazott eljárások sorrendjét . Az akut problémák kezelése mindenképpen elsőbbséget élvez. A betegség gyógyítását azon a síkon kell elkezdeni, ahol az  legdominánsabban képviselve van. Pl: egy csonttörés- még ha kiegyensúlyozatlan idegállapot is okozta- nem a psziché rendbetételével kezelendő. A csonttörés gyógyítása ebben az esetben hangsúlyozottan orvosi hatáskörbe tartozik, majd jöhetnek az egyéb eljárások, amelyek felderítik a baleset lelki okait is.

A professzionális sportgyógyászatban nem elégednek meg a sérülések fizikai kezelésével, hanem vizsgálják, hogy az adott sportoló miért sérül sorozatosan, milyen lelki okai lehetnek a sérüléseinek.

A betegség hatékony gyógyítása is a sok esetben több szinten történik.

A fizikai, testi problémák kezelése műtéttel, gyógyszerrel, masszázzsal, gyógynövény terápiával stb.

Az energiagyógyászat során a test energetikai rendszerét hozzák egyensúlyba.

Az érzelmek  szintjén a betegséget okozó érzelmi blokkok, sérülések feltárása nyújthat segítséget.

A mentális szinten pedig gondolataink, a világról és önmagunkról alkotott ismereteink tartoznak ide, melyek szoros kapcsolatban állnak érzéseinkkel, azon keresztül energetikai egyensúlyunkkal.  A megfelelő energiaáramlás testünkben  meghatározza egészségi állapotunkat.

Spirituális szinten pedig annak felismerése és gyakorlata, hogy elme kényszervezérelt üzemmódja nem alkalmas a tartós megelégedettség eléréséhez. Szükséges hozzá a tudatos jelenlét és annak megértése, hogy van más mód is, mint kizárólag az Ego-ra támaszkodni. A teremtő gyakorlatok során való kapcsolódás a végtelen intelligenciával egy kiemelkedő egészségvédő, gyógyító módszer.

Természetesen ezek a szintek élesen nem választhatók külön. Egy jó masszőr lelki értelemben is hat páciensére, nemcsak fizikai szinten. A shiatsu masszőr a testi energiákat  kiegyensúlyozza, tehát energetikai szinten is gyógyít.

A különböző gyógyító eljárásokat nem részletezem, csak a tartalomjegyzéke betöltene egy könyvet. Ami lényeges, hogy a gyógyszeripar túlzott térhódítása háttérbe szorítja a jóval kevesebb mellékhatással járó, és bizonyos esetekben sokkal hatékonyabb gyógymódokat.

A szellemgyógyászat a legmagasabb rendű gyógyítási technika. A gyógyulás a hit erejével történik. Ez a gyógyítási technika a ” csodák birodalmába” tartozik, gyakorlatilag nem más, mint tudatos teremtés a hit erejével.

Egy konkrétabb példa a fentebb leírtakra, röviden vázolva:

Légzőrendszer betegségei

Lelki, szellemi szinten az alapvető kapcsolatteremtés környezetünkkel a légutakon keresztül történik. Amikor ezen a területen probléma keletkezik, akkor a befogadás, kapcsolatteremtés, kommunikáció zavaraira történhet utalás.

Fizikai szinten a tünetek: köhögés, váladékürítés, fájdalom, láz, nehézlégzés.

Gyógyítás: pl. hörghurut esetében gyógynövény teák fogyasztása. Hurutoldásra alkalmazható pl.: a lándzsás útifű szirup.

Javasolt lelki szempontból  az otthoni pihenés, nyugalom.

Általában súlyosabb, hosszantartó, krónikus betegségeknél válik fontosabbá a lelki problémák feltárása, feldolgozása, de egy egyszerű náthának is lelki oka /is/ van. A nátha oka lehet  például iskolai vagy munkahelyi túlterheltség, ami lelki szempontból is leterhel bennünket.

Gyakorlat

Készíts egy öndiagnózist egészségi állapotodról.

Első körben vedd sorra betegségeid a nagy lábujjtól egészen a fejtetőig. Mindent írj le, minden tünetet, amit érzel, ha tudod, akkor a konkrét betegség nevét is. A gyakorlat felkészít arra, hogy kezdj el figyelni önmagadra.

A későbbiekben ezt a gyakorlatot testi érzeteink tudatos megfigyelésével bővítjük . A testtudatosság alapvető, akár annak érdekében, hogy a megfelelő fajtájú, minőségű és mennyiségű táplálékot vegyük magunkhoz.

Gyakorlat

Gondolkozz el azon, hogy egy- egy betegségednek milyen okai lehetnek, beleértve a lelki, szellemi és fizikai okait is. Nem baj, ha nem jössz rá mindenre, de már elkezdtél felelősséget vállalni saját magadért. Ez a Te önrészed.

A következő lépésként fordulhatsz a megfelelő gyógyítóhoz. Az orvosi diagnózis felvétele legyen a legtöbb esetben az első lépés, majd jöhetnek az alternatív gyógymódok. Kereshetsz egy holisztikus szemléletű természetgyógyászt.

A kurzusban ismertetett technikák is kiválóan felhasználhatók gyógyításra.

A szemléletmód nagyban meghatározza, hogy milyen típusú gyógykezelést, gyógyító technikát veszünk igénybe.

Nem lehet hosszabb távon egészséges az, aki nem vállal felelősséget saját egészségéért! Ha értékrendszerben az egészség az utolsó helyeken szerepel, nincs az a csodadoktor, aki képes a meggyógyításunkra.

Gyakorlat

Van olyan jellegű betegséged, amit saját magad képes lennél meggyógyítani?

Írd le, hogyan kezdenél hozzá! Értékeld a konkrét helyzetet, mérlegeld a kockázati tényezőket. Kétségeid esetén gyógyító szakemberhez fordulni mindenképpen célravezető, sőt ajánlott!

Olyan jellegű betegségek esetén, amelyek nem gyógyulnak, krónikusak, hosszabb távon fennállnak  érdemes a lelki hátterükkel is foglalkozni. Fordulhatsz holisztikus szemléletű természetgyógyászhoz.  Előtte javaslom az orvosi diagnózis elkészíttetését .

A megfelelő szakemberre való rátalálás a leggyorsabb, legcélravezetőbb út, aki segít felderíteni a fizikai tünetek lelki okait is.

Tartós gyógyulás legtöbb esetben a test és a lélek együttes gyógyításával érhető el.  A lélek „megdolgozásához” némi bátorságra van szükség, hogy hajlandóak legyünk szembesülni önmagunkkal.  A szembenézés  fájó pillanat, mely után azonban a gyógyulás útja következik.

 A gyógykezelést ne halogasd, a leggyorsabb terápiás eredmény a tünetek kezdeti keletkezésekor érhető el.

Vannak esetek, amikor a betegség olyan stádiumot ér el, hogy már nagyon nehezen, vagy nem gyógyítható.

Ellenben soha se add fel, mert mindig vannak csodálatos gyógyulások a legreménytelenebbnek tűnő esetekben is! Reménytelen esetben jöhet a szellemgyógyászat csodája. A legtöbb esetben a szellemgyógyászat módszerével a súlyos betegek gyógyulnak meg, akik már mindent megpróbáltak, és utolsó mentsvárként már más nem maradt hátra, csak a HIT, a gyógyulásba vetett hit.

A tudatosan létrehozott hitrendszer megerősítése az általad választott témában

Az előzőt gyakorlatban már kialakítottál  egy új hitredszert, beültetted a tudatalattiba és egyszer megerősítetted.

A most következő gyakorlatban ezt a pozitív hitrendszert  fogod elmélyíteni azzal hogy az érzelmi rezgéseket adsz hozzá, újra és újra.

A megerősítés előtt nyugtasd le az elméd, és nagyon fontos, hogy a gyakorlathoz erős érzelmeket tegyél hozzá.

A hanganyag letöltése: tudatosan létrehozott hitrendszer megerősítése az általad választott témában

Választott téma bármi lehet. Visszautalva, arra, hogy ebben a modulban az egészségre koncentráltunk, így lehet akár az is.

Fontos, hogy a tanfolyamban ismertetett teremtő technikák mellett, amit tudsz tegyél meg fizikai szinten is. Például: a talpon lévő szemölcsöt ne imaginációs technikával gyógyítsd, vannak fontosabb célok is, amire a teremtő technikák használhatóak.

A szemölcsöt eltüntetheted vérehulló fecskefű nedvével, ecseteléses, fagyasztásos eljárással stb.

A műtéti eljárás legyen az utolsó alternatíva.