Legtöbben, abban a korlátozó hiedelemben élnek, hogy az egészségért nem kell tenni szinte semmit. Mások abban a hiszemben fordulnak orvoshoz, természetgyógyászhoz, hogy majd valaki más meggyógyítja őket. A jó orvos, a jó természetgyógyász, a jó szakember nagy segítség, de csak segítség. A gyógyulás után-egy idő múlva-az ember újra megbetegszik. Az ok többnyire pedig, hogy nem jutunk felismerésekre a betegséghez vezető okokat illetően.
Az emberek többsége egyszerűen nem tesz semmit egészségért, nem hajlandó a saját életét illetően felismerésekre jutni.
A WHO / Egészségügyi Világszervezet/ álláspontja szerint is az egészség megőrzéséhez az egyén aktív közreműködése szükséges.
Az önfejlesztés lényege végső soron a változásra való képesség elsajátítása. A képletet így is írhatnám röviden: egészség = változásra való képesség
A megfelelő belső hozzáállás elsajátítására pedig tanulásra, tudatosságra van szükségünk./ Itt nem az iskolában megszerzett tudásra gondolok/
Felelősséget kell vállalnunk saját egészségünkért. Más nem fogja megtenni helyettünk!
A másik oldalról: az egészség és az önfejlesztés kölcsönösen hatást gyakorolnak egymásra.
Nagyon nehéz a tudatosság létráján előbbre jutni, ha a fizikai állapotunk, egészségünk, fittségi szintünk igen gyenge értékeket mutat. Amíg a nagyáruházak polcairól gátlástalanul dobáljuk bele kosarunkba a különféle tartósítószerekkel, ízfokozókkal, állományjavítókkal kevert ételeket, élelmiszereket komolyan károsítjuk egészségünket.
Tisztában vagyok vele, hogy a többség számára szinte lehetetlen megfelelően tiszta élelmiszerekhez jutni, ám mégis vannak megoldások.
A megfelelő hozzáálláshoz tartozik pl: a sporttal, a mozgással kapcsolatos igaz információk ismerete.. Sajnos itt az ember hajlamos átlendülni a ló túlsó oldalára. Nevezetesen, vagy nem mozog semmit, vagy túl sokat. Ne vegyük példaképnek azokat , akik az újságok címlapján elképesztően jól néznek ki, mert az ilyen csúcsteljesítményhez minden szinten fanatizmus szükséges. A túlzásba vitt sport egyébként sem támogatja az egészséget. Az élsport és az egészség elválik egymástól.
A különböző kifogások gyártásával se jöjjünk, hogy egyáltalán nincs időnk mozogni. Rugalmas hozzáállással, leleménnyel minden megoldható.
Térjünk vissza még egy kicsit az önfejlesztésre, a tanulás, a helyes információ megszerzésének fontosságára.
A helyes tudás így kezdődik:
Az ember test, lélek, szellem hármassága.
A folytatás pedig:
A megfelelő információk elérése ön-és a bennünket körülvevő világ ismeretének függvénye. Az akadályozó belső és külső blokkok felismerése nélkül nem jutunk életünk minőségét illetően nemhogy ötről- hatra, de még kettőről-egyre sem.
Az egészséggel kapcsolatos további és konkrétabb információk, kérdések,gyakorlati megvalósítások az Egészséközpont nevű Facebook csoportban hozzáférhetők.
