Szabadítsd fel a tested – tisztítsd meg a tudatod
3 nap tisztítás + 4 hét helyreállítás. Irányított listák, receptek, közösségi támogatás – hogy kiléphess a Mátrix ételcsapdájából, és tisztán hallhasd a belső Napod.
🎁 Bónusz: 1x online konzultáció a kihívás mellé.
Gyors áttekintés
- ✔3 nap indító tisztítás – kíméletes átállás
- ✔4 hét bélflóra-helyreállítás – „igen kérek / nem kösz” listákkal
- ✔Receptek, bevásárlólista, heti menük
- ✔Holografikus szemlélet: test–psziché–szellem
Tiszta tudat
Amikor a bélflóra egyensúlyban van, megszűnik a ködös fej, tisztábbá válik a fókusz és a hangulat.
Stabil energia
Elbúcsúzhatsz a délutáni zuhanásoktól: megszűnik a sóvárgás–inszulin hullámvasút.
Manifesztációs erő
Tiszta test – tiszta lélek – tiszta szellem. Ha a torzító ételeket elengeded, könnyebb a Forráshoz hangolódni.
Hogyan működik?
Jelentkezés
Azonnali hozzáférés a kezdőcsomaghoz és a zárt felülethez.
3 nap tisztítás
Kíméletes indítás, hogy a szervezet felkészüljön a mélyebb átállásra.
4 hét helyreállítás
Csak bélflóra-barát, „igen kérek” ételek. Tiltólista a visszaesések ellen.
Bónusz konzultáció
1 alkalom személyre szabott online iránymutatás – a továbblépéshez.
Mit tartalmaz a kihívás?
Útmutató + listák
- ✔„Igen kérek” & „Nem kösz” étellista (nyomtatható)
- ✔Bevásárlólista & heti menütervek
- ✔Gyakori helyettesítések (tej, gabona, cukor nélkül)
Receptek
- ✔Reggeli, ebéd, vacsora – 20+ egyszerű recept
- ✔Edzés utáni opciók & snack ötletek
- ✔Fermentált & polifenol-gazdag kedvencek
Közösség & támogatás
- ✔Zárt felület, kommentek, heti check-in
- ✔1× online konzultáció a végén
- ✔Életritmus-tippek: böjt, alvás, mozgás
Alapelvek az első hónapra
„Igen, kérek” – fókusz
- ✔Levelesek, keresztesvirágúak, gyökérzöldségek
- ✔Olíva-, avokádó-, diófélék; jó minőségű fehérjék mértékkel
- ✔Fermentált ételek (savanyú káposzta, koviubi)
- ✔Polifenol-források (balzsamecet, olívabogyó, bogyósok)
„Nem, kösz” – ideiglenes tiltólista
- ✖Finomított cukor, liszt, gabonák
- ✖Magas lektintartalmú hüvelyesek előkészítés nélkül
- ✖Rejtett adalékok, felvágottak cukorral
- ✖Ipari olajok (napraforgó, szója, repce – finomított)
Megjegyzés: a teljes, részletes lista és a technikai kivételek a belső felületen érhetők el.
Garancia
Ha a hónap végére nem érzel kézzelfogható változást (energia, hangulat, emésztés), írj nekem – visszatérítem a díjat. Kockázatmentesen vághatsz bele.
Csatlakozz most
Egy hónap múlva ugyanott állsz – vagy új testtel és tisztább tudattal ébredsz.
Indulj el most
🎁 A befizetés után azonnali hozzáférés + bónusz konzultáció időpontfoglalás.
Gyakori kérdések
Mennyire szigorú a program?
Az első hónap fókuszált: a legnagyobb torzítókat kivesszük, cserébe gyorsan jön a tisztulás.
Mi van, ha elcsábulok?
Semmi baj – kapsz „reset” protokollt, hogy 24 órán belül stabilizálj.
Sportolhatok közben?
Igen. Könnyű–közepes terhelés javasolt.
Kell kiegészítőket szednem?
Nem kötelező. A fókusz a valódi ételeken van.
Mikor kezdek?
Azonnal – a jelentkezés után hozzáférsz a kezdőcsomaghoz. Választhatsz hétfői „közös rajtot” is.
Személyes üzenet
„Én magam is végigcsináltam ezt a folyamatot, és megtapasztaltam, hogyan tisztul ki a test és vele együtt a tudat. Ezért hoztam létre a kihívást: hogy te is kiléphess a Mátrix csapdájából, és felszabadítsd a manifesztációs erődet.”
Rácz Zoltán • VitalGalaxy